¡¡Confinada!!!
yuhu…🦠🎂🎉🏠!!

Así es como he pasado éste cumpleaños a contrario de otros años, y al igual que otras muchas personas primaverales que cumplen en ésta época tan maravillosa…
#ironicmode

Ha sido raro, porque mi vida ha pasado por muchos vaivenes, un zig zag de sentimientos y reflexiones que jamás me hicieron pensar que estaría en la situación mental que tengo ahora.

Y aun hoy me siento que estoy en proceso de evolución, a algunos amigos les he dicho en broma que estoy «mutando mi locura» jeje

Empecé a escribir éste post antes de mi cumpleaños y me dije a mi misma que terminaría antes de que mi cumple de verdad terminase para contaros a vosotros, y a mi yo del pasado, la realidad de éste «raro 37» cumpleaños.

Para ilustrar cómo fue mi vida desde el día de confinamiento hasta el día de mi cumpleaños, he creado ésta linea tan colorida y tan gráfica.

 

Ya han pasado unos días de mi cumpleaños, aun estamos en abril, así que vengo al blog para contaros un poco transcurrió.
Me despertó Carlos para desayunar, y ahí tenia mi primera pista, entre 7 globos encima del sofá le pedí que me preparase algo especial, así que preparó unas pruebas tipo gincana o Escape Room donde tenia que encontrar la siguiente pista hasta dar con «el regalo escondido» por los rincones de nuestra casa.

Pero antes de eso, me conecté con mi familia que tenía una sorpresa muy especial que habían estado guardando en secreto. Mi hermana mayor había preparado un video con muchas personas de mi familia y amigos, que les había enviado un video deseándome el cumpleaños confinado feliz, jeje!
Fue impresionante que a mi madre no se le hubiera escapado nada.
Fue muy emotivo, no me lo esperaba la verdad! Fue genial ver cómo tantas personas habían dedicado su tiempo en organizarlo, a ellos se le sumaron compañeros de trabajo y otros amigos que me enviaron canciones, videos, y ellos cantando y bailando!

Desayuné con mi familia a través de videollamada, no es lo mismo que estar ahí, pero fue genial, sople las velas por videollamada a través de la pantalla, una vela en una magdalena ayudada por mi sobrinito Alejandro, el año que viene tocará celebrarlo por partida doble!!!

Tras la conexión, empecé mi viaje sorpresa, ¡mi búsqueda el tesoro!
Notas guardadas detrás de cuadros, dentro de libros, ¡¡incluso había una bajo la elíptica!! También dentro de su bolsillo, en el horno jajaja!!
Lo cierto es que me lo puso muy difícil!! Fue muy original y divertido!!

Y tras eso fue cuando pude empezar a disfrutar de mis nuevos AirPods Pro, de la correa Nike rosa para el Apple Watch de Carlos, y la funda para los auriculares y para el lápiz que me regaló mi hermanita.

Luego se fue a la panadería a recoger mi tartita de cumple, y mientras tanto llegó un regalo sorpresa de mi amiga Esther, un regalo muy «satisfactorio» jajajajajaja!

La mayor sorpresa es que no me esperaba que me enviase nada!!

Tras la comida, a la hora de la merienda, me conecté con algunos amigos por videollamada para que cantasen cumpleaños feliz y apagara las velas!

Me comí la tarta con ellos aunque no pudieron probarla, «de momento» y aunque ésta tarta ya se terminó y no podrá ser, nos comeremos otra ya que la celebración no se ha cancelado, solo pospuesto hasta que se pueda celebrar con abrazos!!

Y el resto del día fue mas o menos normal, vimos películas, nos asomamos al balcón, donde me cantaron el cumpleaños feliz a las 20:00 desde los balcones, cenamos y terminamos el día respondiendo mensajes y llamadas de algunos amigos más.

Y eso fue todo no puedo negar que fue un cumpleaños raro, pero qué mas regalo que poder «celebrarlo» y tener a toda mi familia y amigos con salud y con una sonrisa tras la pantalla.
En los tiempos que corren, ese e el mejor regalo.

Así que… eso es todo bischiamigos!

Seguiremos retransmitiendo novedades en los siguientes artículos!!!

Cuídense y lévense las manos!!

Que hay mucho bischo suelto por ahí!
🦋, 🦟 🐞 y 🐝  🕷️

 

 

 

Hola bischistas! 🐛
🦋 Bischeros, 🦟 bischas 🐞 y bischos 🐝 … que van bicheando por la red! 🕷️
¿Qué tal llevas el encierro? 🦠🏘️
Yo voy mutando mi locura, experimentando circunstancias nuevas como las jaquecas, el insomnio y esas cosas que molan tanto que hacía años que no experimentada. Pero en general bien.
Voy haciendo ejercicio, cuidando mi alimentación, teniendo citas sociales con amigos a través de videollamada… y la verdad es que no me puedo quejar, porque estoy encerrada con mi compañero de vida con el que me llevo, por suerte, en ésta etapa de nuestra vida, muy bien.
(t’estimo Roig💙)

Si os apetece contarme en los comentarios cómo lo estáis llevando vosotros, que ME ENCANTARA leerlos, con la mano en el corazón, soy muy curiosa y social, así que, si tienes ganas de saber lo opinión de ésta bischita. Here I am.

Y me pasaba por mi blog, para contaros una BUENA NUEVA🥳
(No, no estoy embarazada)😒

Y es que, algunos que me conocen de hace mucho tiempo, sabéis que me encanta dibujar, ✏️ de siempre me ha encantado, y no es por tirarme flores, pero tengo un talento natural, eso si, como un buen diamante 💎 en bruto, sin pulir (como la mayoría de mis talentos, que tengo muchos y eso además es causante de muchas frustraciones, pero no es para eso para hablar de eso para lo que he venido al blog, que si tenéis interés yo os lo cuento, que mi vida tiene cero secretos, y cero misterios, vaya!)

Me autoregalé por mi segunda operación de lipedema (y aun me quedan dos, de las cuales, la tercera se ha retrasado debido al monotema, u know), para pasar mejor postoperatorio, un iPad mini, aprovechando que la empresa de la manzanita   había escuchado mis plegarias en sacar un iPad mini, compatible con el apple pen. 🤩


De siempre me han gustado las cosas pequeñitas, la pantalla de mi Apple Watch, los polly pocket (escribí sobre ellos en este articulo, por si tienes curiosidad), el Motorola k1 cuando salió al mercado (que era la versión del clásico V3 pero en pequeño, si queréis ver la historia de mis móviles, escribí una hace 10 años AQUI)… en fin, que tenia ganas de aprender a dibujar digitalmente, y ahora la tecnología lo pone mas fácil que nunca. Hace años intenté aprender con una Wacom y photoshop, y fue un error, luego intenté dibujar con Pixelmator, dibujando en papel y luego editando, y… tampoco. Pero con el iPad y el Pencil, es otra historia. nada sustituible al papel, eh! Cada experiencia tiene su rollo distinto. Pero ahora mira, me ha dado por dibujar a chicas curvis que sigo en mi cuenta de Lipedema, y es una especie de regalo por estar encerradas en casa y haber contribuido tanto a la comunidad. También he dibujado a amigas, y gente random, así que… si quieres un dibujo, mientras aprendo, escríbeme!! (leer esto con acento de chica misteriosa)😏 …veremos qué puedo hacer.

De momento, dejándome llevar por mi amor por las redes sociales, «el social media» y la distribución. Me he hecho un perfil de instagram y de facebook, hasta me he diseñado un logo con una de las ilustraciones que mas me ha gustado y de las primeras que hice. Fue genial recibir el mensaje de la «modelo» en cuestión diciéndome que le había alegrado el día porque no lo estaba pasando muy bien ¡ella sí que me alegró el día con el comentario! así que por ella, y para mis futuras víctimas y para fruto de mi aprendizaje.

Lo próximo y mas importante, es hacer cursos de domestica o cercana para mejorar la técnica y aprender a dibujar de verdad, con las guías, el volumen, las poses, expresiones y esas cosas que vienen siendo importantes cuando una quiere aprender de verdad una cosa, y es que, no sé si os habéis dado cuenta, de cualquier cosa que te guste, hay toda una galaxia de detalles por aprender, ya sea en fotografía, cantar, escribir… vaya, que me faltan vidas si quiero especializarme en todo 😅

Así que para disfrute de tój ustedeh, aquí os dejo una galería con algunas de – lease con acento americano del sur -«my creations». 🥰
(Haz click AQUI)

Gracias por leer hasta aquí, eso es que me queréis, así que, yo a tí también!!
Love youuuuuu!! 💛💙
(éste I love you léelo del mismo modo que el Dr Maligno se lo decía a su mini yo, porfiplis, porque sino, no es lo mismo)

Más en en el insta, tía:
https://www.instagram.com/bischiart/

y en erfesibú:
https://www.facebook.com/bischiart/

Pues eso, como dice el titulo del post, yo me quedo en casa, y tengo la suerte de que me encanta estar en casa y no sufro ningún tipo de claustrofobia, que me entretengo con cualquier cosa y soy creativa, lo mismo juego a la videoconsola, que me pongo a escribir, a hacer ejercicio con mi mini gym en casa (una elíptica, una bicicleta y unas mancuernas de 1,5kg) puedo cantar, componer, tocar la guitarra o el ukelele, borrar las fotos para ahorrar en la nube, ordenar las cosas del ordenador, hacer limpieza, ordenar armarios, uff que estrés!! y no me dará tiempo ni a la mitad.

Pero por desgracia no todo el mundo es como yo, hay personas que tienen que ir a trabajar, al super, a la panadería, a los transportes públicos o servicios autorizados, o que tienen en casa una situación complicada, con hijos, parejas y familia con la que no se llevan bien, casas con poco espacio para muchas personas y un largo etcétera que no me puedo imaginar.

Es por eso, que por suerte, hay personas que se las están ideando para ayudar a esas personas a entretenerse en casa, por eso me gustaría reunir en éste post, algunas soluciones creadas por personas y empresas para dar ayuda, desde psicólogos, hasta cuentos para niños, pasando por manualidades, cursos online y musica en directo.

No soy nadie para dar consejos, pero soy una persona como otras muchas que se encuentran encerradas en casa y por eso me gustaría darte algunos tips y consejos, aunque seguro que estarás hartita de ver miles de consejos por las redes, pero si has llegado aquí, te elaboro una lista que, además, te puede servir para cualquier otro momento de tu vida que tengas que quedarte encerrado en casa por algún motivo.
Así que… si tienes internet ya tienes mucho ganado, así que deja de quejarte y ponte manos a la obra.

Os dejo una serie de enlaces de cosas interesantes, y si quieres que añada algo mas, escríbelo en comentarios!



Bienestar:
https://www.instagram.com/lamiradapsicologica/
https://www.instagram.com/espaciosicologia/
Para meditar en español:
https://www.petitbambou.com/es/
EasyZen:
https://www.youtube.com/channel/UC2Z5BQhJWVgLX71_frN4oTA

Para peques:
Cuento:
https://editorialsentir.com/cuento-gratuito-rosa-contra-el-virus/
Para colorear:
https://www.instagram.com/p/B9y-Xtcq26r/

Manualidades:
Artesania Eyael:
https://www.youtube.com/channel/UCoObyRsfOTAVabryegSFMzA


Cuentas de instagram:

https://www.instagram.com/yoencasita/


Deporte:

GymVirtual: https://www.youtube.com/user/gymvirtual
Bailar coreografias: https://justdancenow.com
Zumba: https://www.youtube.com/channel/UCu627YNw_BOSz4Smxc3A6MA


Estudiar:

Cursos gratis:
https://es.coursera.org

Cursos de pago, pero baratos:
https://www.domestika.org
https://www.crehana.com/es/

Idiomas:
https://es.duolingo.com (incluye catalán)
https://www.busuu.com/es

Para cumplir tu sueño:
https://esperanzasanchez.com

Libros electrónicos:
Editorial Planeta (Hasta el 31 de Marzo de 2020)
https://keepreadingencasa.planetadelibros.com


Charlas interesantes:

TED en español
https://www.youtube.com/channel/UCshVTOdmZLdLj8LTV1j_0uw
Motivando: (os recomiendo Mario Alonso Puig de Victor kuppers)
https://www.youtube.com/channel/UCFWZd7bVXbuVmTOl3nqVeTg
BBVA:
https://www.youtube.com/channel/UCI6QcXatdaEAaRTRjl3dc0w

Curiosidades musicales:
Jaime Altozano (aunque no tengas ni idea de musica, te hipnotizara)
https://www.youtube.com/channel/UCa3DVlGH2_QhvwuWlPa6MDQ
Gret Rocha, cantante y vocal coach, una mexicana muy divertida:
https://www.youtube.com/channel/UClI396MQtnfJMfZTl7f5J6Q



Ideas de cosas que siempre has querido hacer y no has tenido tiempo:

  • Organizar el armario de ropa
  • Seleccionar ropa para donar.
  • Lavar y/o cambiar las cortinas de la casa.
  • Organizar los «papeles» documentos viejos.
  • Ordenar el cajón de cables.
  • Ordenar los cables que hay detrás de la tele y detrás del ordenador.
  • Borrar documentos del ordenador
  • Cambiar el fondo de pantalla
  • Borrar aplicaciones del móvil
  • Ordenar tu biblioteca musical del ordenador.
  • Cambiar tu tono de llamada
  • Eliminar las fotos del móvil que están duplicadas, movidas o capturas de pantalla y memes que ya no necesitas.
  • Hacer copia de seguridad de tus cosas importantes
  • Actualizar los aparatos electrónicos.
  • Cambiar la contraseña del wifi a algo friki.
  • Rediseñar tu pagina web.
  • Rediseñar tu curriculum
  • Cambiar la foto de perfil de tus redes sociales, Facebook, twitter, Instagram, YouTube, linkdin, etc…
  • Hacer limpieza a fondo de: los muebles de la cocina, los cuadros de la casa, y aquellas zonas olvidadas.
  • Leer esos libros que tienes pendientes.
  • Empezar a escribir la novela de tu vida
  • Cambiar las fotos de los cuadros  (esto solo es valido si tienes impresora sino… selecciona e imprime por internet)
  • Descubrir y escuchar nueva musica.
  • Descubrir podcasts.
  • Desuscribirte de esos mails spam que te llegan y jamás abres y limpiar tu bandeja de entrada.
  • Probar de hacer ejercicio en casa.
  • Empezar a meditar
  • Ver charlas de TED u otras motivadoras.
  • Jugar a ese videojuego que no terminaste nunca
  • Muévete, desempolva la wii si la tuviste o busca paginas de gym en casa, ¡hay millones de opciones!

Y seguro que se me ocurrirían muchas cosas más!!!

Así que espero que no se te haga cuesta arriba, es los que hay, no te toques la cara y lávate a menudo las manos durante unos 30-40 segundos.

No te quejes tanto y céntrate en buscar soluciones en lugar de problemas!!
(a veces es difícil, pero nunca imposible)
Te servira para la vida en general!

¡A por todas Bischilectores, hasta pronto!
¡Paciencia!

 


Y éste gran aplauso para los sanitarios y todos los trabajadores de supermercados, policías, y aquellos que nos hacen la vida más fácil y segura en estos dias!!
(puedes ponerlo a las 20:00 en el balcón/ventana de tu casa a todo volumen)

 

 

La verdad es que estamos en un momento de la sociedad que no está para celebrar, y a mi últimamente los dias se me disuelven entre los dedos de una manera indescriptible, las semanas parecen dias, los meses semanas y sin darme cuenta ha pasado un año y me digo ¿Cómo? ¡Pero si parece que eso pasó el mes pasado!

Una vez vi una gráfica que hablaba de cómo a medida que pasan los años lo percibimos diferentes, por eso es que cuando somos pequeños una hora de clase parece un día entero, interminable, y ahora de mayores parecer que nos falte tiempo para todo ¿no os da la sensación que lo que antes era un curso escolar sea el equivalente ahora a un trimestre?

Pues eso.
El 1 de Marzo hace 12 años que estoy en Barcelona ¡DOCE! Si, si, es una pasada, y habían personas en Cádiz que les decía a mi familia que no aguantaría ni unos meses aquí sin ellos, y es que como sabéis los que me conocéis, soy muy familiar, estoy muy apegada a mis hermanas, mi madre y sobre todo a mi madre (con la que hablo prácticamente cada día mas de una hora)

Llegué aquí a Barcelona con 24 años y al poco cumplí los 25, a veces cierro los ojos y miro atrás y pienso en la persona que era cuando llegué, una persona inocente, con unos sueños y una perspectiva de la vida que nada que ver con la que tiene ahora.
Que no tenia ni idea de las aventuras que me iban a llegar y las aun me quedan.

Así que a por los años que me quedan aquí y por las aventuras que me esperan!!!

Esta noche es nochebuena y mañana navidad, y parece que fue hace poco mas de un mes que celebrábamos los reyes magos o que nos bañamos en la playa porque era verano. Hace un tiempo vi una gráfica donde explicaban que a medida que nos hacíamos mayores, nuestra percepción del paso del tiempo es mas rápida, y al menos, en mi experiencia, le doy todo mi apoyo a esa teoría. Aunque hay muchas otras teorías, que dependen de en qué estas invirtiendo el tiempos ate aburres y esas cosas.

Me parece increíble que queden menos de 7 dias para el fin del año, 365 dias de historias impresionantes. y es que, siendo realistas, he hecho un montón de cosas, el tiempo ha sido productivo como el que mas, y leo cierto es que en ésta ocasión, no me puedo quejar.

He grabado de nuevo las voces de mi disco éste mes de abril, me he operado dos veces, he descubierto un montón de cosas nuevas, he cantado en la tele, he grabado dos videoclips, he grabado vcon mi voz un anuncio, he empezado a escribir varios libros, he leído libros, he leído cómics, he ganado premios, he ganado amigos, he ganado, en definitiva, experiencia y puntos de logro nuevos en éste juego que es la vida en sí.

He compuesto canciones, las he cantado, la she compartido, me han entrevistado y he cantado en directo!

¡¡he conocido a gente nueva y me parece maravilloso.!!!

He aprendido cosas nuevas, me he ilusionado, me he defraudado, he cantado, he riendo y llorado.

Y aun me quedan muchas cosas más por vivir!!!

 

Seguro que vosotros teneis muchas cosas que si, cierras tus ojos, echas la vista atras te digas, ¡wow, qué de cosas he vivido!

¡He aqui algunas que he vivido éste año!

y aun quedan algunos días!!

Montse Sabajanes en directe al Planeta Prat!

Publicada por Planeta Prat en Viernes, 20 de diciembre de 2019

 

 

Todo comenzó una tarde de abril…

Vine al mundo en el hospital de Mora, por beneficencia, mientras unos estudiantes miraban tras un cristal como mi madre daba a luz. Cada vez que cuento ésta historia hago la broma de que, esa fue la razón por la que quiero ser artista, porque desde que nací tengo publico jajaja

  • Éste año ademas se cuecen muchas cosas en la cocina de mi vida:
    Por fin terminaré de grabar mi disco en el estudio de Dan Rouge en Cádiz (La luna Music) que llevará como titulo #33 y espero publicarlo antes de que termine el año, y además la idea es presentarlo d manera publica y por fin hacer actuaciones acompañada de músicos. Para celebrarlo, Tony Nile hará un reportaje de fotos!
  • También, espero poder decirle «adiós, gracias por venir» a la enfermedad que llevo arrastrando desde adolescente, el lipedema.
  • También espero terminar de escribir un libro, empecé uno hace unas semanas y espero que sea el primero en terminar de los tantos que he intentado escribir a lo largo de mi vida. 📘

Celebraré mi cumpleaños tras ver la ultima peli de los vengadores en mi tierra natal y luego volveré a celebrarlo junto a mis amigos en Cádiz antes de operarme por segunda vez el día 7 de mayo. (podrás seguir los avances en mi cuenta de Instagram @lipedemadiary)

Y ésta trigésimo sexta etapa de mi vida espero cumplirla cerrando proyectos y abriendo nuevos frentes que ganar, al igual que cuando acaba una temporada de tu serie favorita y comienza otra… o cuando terminas una serie y empiezas otra cuya protagonista es la misma actriz, pues he ahí yo, la protagonista de mi vida.

¿Vamos a por ello? ¡Vamos a por todas!

 


Hace unos años tenía un podcast, allá por el año 2010 lo comencé y en el tenía entrevistas, opiniones personales y opiniones de productos tecnológicos donde incluso llegamos a hacer tertulias.

Al haber tenido varios problemas con el blog, los archivos colgados de manera publica en Dropbox, el feed se rompió y iTunes lo eliminó.

Hace poco me dio Port investigar, y decidí alojar los audios que tenia guardados en SoundCloud, pagina que genera un rss, que sirve para que apple podcast pueda alojarlos, y además así tenéis dos fuentes donde oírlos.

Así que, iré poniendo los programas antiguos poco a poco (porque ponen un limite de minutos al mes) y espero que pronto, vuelva de nuevo a grabar mis vivencias, experiencias y quién sabe, quizás alguna entrevista.

Aquí os dejo los enlaces!

 

iTunes Podcast:
https://podcasts.apple.com/es/podcast/la-bischita-en-v-o/id351202321

 

Soundcloud:
https://soundcloud.com/labischita

 


Aqui tienes todos los capítulos que tenía, solo que los audios no están disponibles:
https://www.ivoox.com/podcast-podcast-bischita-v-o_sq_f14616_1.html

 

El tiempo pasa muy rápido, demasiado a veces…
A veces es incluso duro y nos toca la fibra sensible en el alma cuando cerramos los ojos y hacemos un recorrido haciendo un pequeño análisis de todo lo que hemos vivido hasta ahora.

Hoy es una fecha especial para mí, hace 11 años ya que aterricé en ésta tierra, enamorada del paisaje catalán, sin saber el tiempo ni las aventuras que aquí recorrería.

Yo vine por un sueño, y mientras que iba de camino a buscarlo surgieron otros sueños más, improvisados e inesperados.

Imagen relacionadaSurgió el amor, y respuestas a preguntas que me había hecho durante muchos, muchísimos años.

Me encontré a mí misma, y me voy conociendo y analizando cada día, y es maravilloso a la vez que misterioso.

Por eso no puedo más que decirme:
🥂 «Felicidades» Montse, lo estás consiguiendo!

¡¡Hola a todos!! ðŸ––🏼
Ultimamente estoy muy enfocada en mis proyectos, y tengo un 2019 cargadito de ilusión! una de las principales proyectos es la operación del lipedema que os expliqué en la ultima publicación. ðŸ¦µðŸ¦µ
A más a más, tengo unos cuantos libros que estoy terminando de matizar, en algunos tengo hasta la portada creada!! 📔
También esta mi disco que al fin terminaré de éste año y creo que con esas cosas ¡ya está bien! pero sin proyectos que me van a llevar muy lejos y a cumplir mas objetivos a partir de ellos.
Además de todo lo que tendré que estudiar en el proceso, 👩🏻‍🏫 el marketing , la publicación, cómo venderlos, la recuperación del lipedema, buscar salas para presentar mi disco… ðŸ’¿ðŸŽ™ 🎚 

Tengo incluso proyectos para 2020, entre los que está el mas importante «ser mamá» 🤰🏻 como es un proyecto lejano aun no está nada planteado, de momento tó lo que estoy haciendo es invertir en mí, en curar heridas pasadas para dar lo mejor a mi futuro primogénito/a.

Éste 2018 que se va ya, vino lleno de sorpresas que he ido descubriendo durante el año. He ido a ver a Britney Spears a Londres, 🇬🇧 donde he hecho una gran amiga inesperada. También por el camino he dejado a gente, y como dice el Sun Tzu, el camino del guerrero empieza con la soledad,🧘🏻‍♀️ y no es que me haya quedado sola, pero de mi camino ha desaparecido personas que no aportaban nada productivo, algunas he decidido yo despedirme, y otras han desaparecido por obra de Thanos (o eso parece).

También conocido a muchas personas muy muy interesantes éste año, he ido a un evento 📘 que me ha hecho sentir muy inspirada y realizada. He aprendido a negociar en lugar de discutir (aunque me temo que no será así siempre), he olvidado, he perdonado, he mejorado la relación con mi papi, he viajado a Madrid para hablar con cirujanos para operar el lipedema, he adquirido conocimientos sobre la alimentación, 🥗🍆 🥑 tengo nuevos hábitos, aunque a veces se me hayan ido un poco de la mano, pero soy mas consciente de como trato a mi cuerpo serrano. Me han diagnosticado hipotiroidismo, y junto al lipedema, en el 2019 espero hacerlas desaparecer de mi cuerpo como hice con los nódulos de las cuerdas vocales. He conocido a Rozalen, 🎤 a mi idolo BEATRIZ LUENGO! ✈️ He viajado a Cádiz muchas veces, a celebrar mi cumpleaños y también el de mi sobrinito!
Me he tatuado un hada muy especial que estará conmigo para siempre! Me he tatuado con mis hermanas! Me he tatuado con una hermana.🦋
He publicado una nueva versión de Abril  🎧y he creado un videoclip hecho con animoji’s superchulo donde he conseguido mas de 6000 mil visitas, si seis mil!

También tengo un nuevo logotipo que Nuria me ayudó a matizar. Terminé de grabar las voces de mi disco, 🎶 y se perdieron, y ahora va a sonar mejor que nunca!! Me he puesto el pelo de muchísimos colores! He ganado premios. He caminado sobre el fuego. ðŸ”¥He visto a nuevas personitas nacer.🤱 He leido, he leído, he aprendido, he reído, también he escrito, y como no, también he dibujado!  He publicado el primer videoblog de Presentación en mi canal artístico! También he hecho versiones! He jugado, a juegos de mesa, a lego dimensions!! He celebrado!  Hemos comprado un aire acondicionado, y ahora estamos esperando nuestro nuevo ordenador. ðŸ‘©â€ðŸ’» Me he cambiado el reloj, ⌚️ Me he cambiado el iPhone 📱. Me compré el homepod (qué ruina de vida! jajajajajaja) Me han multado, he enseñado nociones básicas de guitarra! He comido calçots. He visto Doctor Who convertirse en mujer!
Y un sin fin de circunstancias que me han hecho aprender y disfrutar de la vida maravillosa que tengo!

Así que on un 2018 tan intenso, estoy deseando saber qué me depara el 2019!!
Que ya preveo que va a ser la mar de interesante! ðŸ§© ðŸ¦¹â€â™€ï¸

¡Así que no me pierdas la vista!
Que la Bischita va a dar mucha guerra (de la buena) el 2019!!! ðŸ’ªðŸ½

Hola a todos, hoy me paso por aquí para hablar de algo que me ha costado años de conocimiento, de aceptación, y que aun hoy,  mientras escribo, sigo luchando para alinear mi autoestima a la sociedad y a mi mente, a lo que debe ser real.

Pero antes de comenzar a contaros cómo estoy en la actualidad voy a contaros cómo llegó a mi vida la palabra «lipoedema» y cómo empecé a unir las piezas del rompecabezas que tanto dolor de cabeza me ha dado a lo largo de mi vida, al final todo encaja.


Flashback…

Para los que me conocen saben que llevo toda mi vida con complejo en las piernas, que  he tenido la broma de que mi cuerpo parece el de una muñeca de videojuegos o un bebé gigante. A través de la búsqueda de WhatsApp sé qué día fue, por un mensaje que le escribí a mi madre el 28 de marzo de 2014.
Estaba trabajando, y una clienta de alrededor de unos 70 años me dijo:
-«perdona el atrevimiento pero estarás haciendo algo con esas piernas ¿no?»
-imaginaos mi cara… «¿perdona? Ya viene otra a decirme que adelgace.»
y prosiguió:
-he sido masajista toda mi vida, y ya estoy jubilada pero sé identificarlo y sé lo que te tiene que doler y molestar, lo que tienes se llama lipoedema, por favor, si no sabes lo que es busca un buen masajista y cuídate, por lo que tu mas quieras.

Imaginaos mi cara de poker, en cuanto tuve la oportunidad empecé a buscar por internet, no lo podía creer, un montón de mujeres con mi tipo de cuerpo, WTF??!!
Mientras buscaba casi todo lo que iba encontrando estaba en alemán, y poca cosa en inglés, es español nada de nada, (gracias a los traductores en linea podía entender algo) lo mejor es que descubrí que habían tratamientos y se podía operar, pero claro… en Alemania o Inglaterra. En España decir la palabra lipoedema era como inventarte una palabra sin significado para los médicos. Una doctora incluso me llegó a decir «deja de mirar por internet que ahí se inventan muchas cosas».
Comencé a buscar masajista que tratase mi problema y durante meses me trataron con «drenajes linfáticos manuales» tras hablar con Nuria la chica que se encarga de «therapyaesthetics» me confirmó que si, que lo que tenia era lipedema, que trataba a mas personas como yo, pero no tenia solución, tan solo una vida de cuidados.
Pasaba el tiempo y por temas económicos dejé de hacerme los masajes, y podría decirse que olvidé la historia del lipedema, y al comenzar la vida en pareja, empecé a engordar todo lo que en 2014 llegué a perder (me quede en unos 67 kilos).
Ahora 4 años después, me he vuelto a concienciar de verdad de la buena (que si, lo prometo).
He llegado a pesar 105 kilos, y tras probar todo tipo de milagros como herbalife, naturhouse y juice plus entre otras dietas de dietéticas, y ver que no sirven para nada, (bueno si, para perder los dineros y para perder peso y rebotar para doblar el peso perdido, si, eso de que si pierdes 5, ganas 10 cuando dejas el tratamiento) así que mi nueva etapa ha comenzado.

Mientras tanto, en todos éstos años he ido a no sé cuantos médicos de cabecera, incluso llegué a ir a una clinica estética para hacerme una liposucción. La primera cirujana me confirmo que se podría hacer, me dijo las fases, etc. Y cuando por fin fui a dejarme los dineros, el cirujano que me vio me dijo que lo mío no era operable, que fuera o fuese a cuantos cirujanos quisiera pero lo que iba a pasar es que «me meterían los tubos, succionarían la grasa, me hincharía, y al pasar los meses, estaría igual o peor de que estaba» y luego iría a acusarle de «vaya mierda de cirujano» porque lo mío era mi forma, era cosa de la genética, y no era operable, que tendría que vivir toda mi vida a base de masajes y dieta. Imaginaos cómo me sentí, mi mundo se derrumbó inmediatamente. Y con la inversión que iba a hacer con la operación me compré un coche.

En 2017 conocí a Mercedes, una masajista con no sé cuantas miles de maestrías y aprendizajes a sus espaldas que también me ayudó muchísimo a tratarme, y fue ella quien me recomendó comprarme las primeras medias de compresión a medida, porque las de compresión genéricas de farmacia a mi no me hacían nada, al igual que la presoterapia . La ortopedia me pasó el código que tenia que pedir a la seguridad social, y la doctora de cabecera me volvió a decir que me dejase de tanto cuento, y desesperada cambié de medico de familia (y tuve suerte porque la que tengo ahora es un amor) a ella le mostré las pruebas de vasculares y me mandó al especialista, pero eso lo contaré mas tarde cuando hable de las medias.

Back to now…
Fue verano del año pasado que encontré por internet con una dietista llamada Maria (poco antes que conocer a Mercedes la masajista) que también tiene lipedema y con ella ha sido con quien mas he aprendido sobre la alimentación para sobrellevar ésta enfermedad que me ha tocado padecer.
Ahora sé que lo principal para disminuir los síntomas es comer sano, cuantos menos químicos mejor, y lo mejor es que estoy descubriendo que soy una cocinitas, que me encanta la berenjena y adoro el aguacate, y que hay mas comidas sanas mas allá de las ensaladas y la lechuga. Para esto podéis ver mi instagram @LipedemaDiary donde voy contando mas cosas sobre el lipedema y las comiditas que voy haciendo.
A finales del año pasado descubrí que una clínica que operaba en Alemania abría sede en España, concretamente en Madrid, lo cual me resultaba mas agradable y barato de ir y visitar, la clínica se llama Med-Plast, y es donde fui el pasado mes de Junio de 2018.

Empecé a contactar a través del Facebook privado que ésta clinica abrió, con mas afectadas  de España, y fue increíble sentir como no estaba sola. Fue ahí donde descubrí una asociación llamada «Adalipe«, donde había un foro donde ayudaba a contactar entre nosotras de manera privada, donde estaba llena de información de médicos, medias, etc… un grupo de apoyo donde no sentirse sola. Ni imagináis lo que significa descubrir que hay personas como tu cuando llevas mas de 20 años pensando que eres una deforme y que no tiene solución lo tuyo. Que la genética te ha regalado unas piernas de elefante que a medida que te haces mayor se vuelven mas grandes y que por mucho que adelgaces, sigues sin tener rodillas ni tobillos.

Mientras tanto, el 8 de mayo de 2018, la OMS actualizó el ICD-11 (Clasificación Internacional de Enfermedades) e incluyó tanto el Lipedema como el Lipolinfedema. Si quieres consultar el ICD-11, sólo tienes que hacer click aquí e introducir el código de la imagen en el buscador. (fuente ACVEL).
Lo cual es un gran paso para que los médicos ya no te puedan decir «eso no existe o esa enfermedad es inventada por los internautas».
A partir de que la clinica Med-Plast empezase a operar en Madrid y empezase a dar horas y mostrar los resultados, esperé a poder organizar mis horarios laborales para hacerme el viaje hasta allí para que el Dr Burgos me visitase y así me  diagnosticara el grado y me especificara cuantas operaciones necesitaría y cómo seria el proceso conmigo.
Así fue que me dijo que necesitaba 4 operaciones, una en los brazos y tres en las piernas, 5000€ c/u mas luego aparte lo que necesite pagar de masajes, medias, etc… que eso corría de mi cuenta, of course. Para mi el dinero se asemejo a comprarme un segundo coche, para el ferrari en el que iba convertir mi cuerpo, jeje!

Pero antes de haber estado con el Dr Burgos me cité con algunos doctores que me fueron recomendando ver a  otros médicos que seguro sabia mas de «lo mío». Una de ellas fue la Dr. Patricia Montull, quien amablemente me dijo que mi grado era muy avanzado para que ella me lo pudiese tratar porque no tenia medios para un buen postoperatorio, pero sabía de lo que hablaba, conocía la técnica WAL y me confirmó también que tenia lipedema  pero no sabia decirme el grado.
Tuve la suerte de dar con la Dr Patricia Puigdellívol Serafí, especialista en angiología y cirugía vascular, al tener Sanitas, pude visitarme con ella y me recomendó hacerme una linfogammagrafía para descartar otras cosas. Digo que tuve la sorpresa porque ha sido la única medico que ha sabido darme mas información de la que yo pudiera llegar a tener. Y me explicó cómo funciona el tema de las medias y por qué es importante usarlas a diario. Que es de lo que os voy a hablar a continuación.

Medias…
No podía dejar de escribir del polémico tema de las medias. Os conté un poco mas arriba que el año pasado Mercedes, la masajista, me recomendó hacerme las medias a medida, así que fui a la ortopedia quien me dio un código PAO para que lo pidiese a la SS (seguridad social) ya que te las pasan por tan solo 30€ en lugar de 384,23€ (el código que me dieron es el 0460682 que al parecer es para Cataluña solo) .
Fui a mi doctora de cabecera y me dijo que estaba gorda, que de ahí me venia el dolor, que ella no me iba a pasar al vascular porque yo se lo pidiera, que como mucho me mandaba al endocrino para que adelgazara. Ni me tocó las piernas, ni me las miró ni nada, se basaba en que estaba gorda y punto… ok.
Así que salí de la consulta casi llorando, fui a la ortopedia y me dijo que ya no era posible cancelar el pedido, así que tuve que pagarlas, casi 400€ ¡boom!
Mientras iba ampliando mas mis conocimientos sobre el lipedema, fui a médicos privados a través de sanitas, vasculares y las doctoras que he mencionado antes, por lo que le llevé a la doctora de la SS todos esos documentos y me derivó al vascular sin dudar, en menos de dos semanas ya tenia cita con el vascular, el Dr Carlos Martinez Rico, me palpó las piernas y me confirmó el lipedema, le comenté el tema de que me quería operar, que tenia cita para ir a Madrid, los médicos a los que había visitado y que necesitaba las medias. Me dijo que obviamente si que las necesitaba para no empeorar y sin dudar me hizo la receta. ¡Aluciné! por primera vez en la seguridad social me confirmaban mi diagnostico, no me trataban de loca y me recetaban lo que necesitaba.

Pero no todo ha ido como la seda y éste año me he dado cuenta que las medias que compré el año pasado no eran las correctas para el lipedema, ya que las correctas son las de tejido plano compresión 2 (que de la marca medi son las mediven 550), y a mi las que me hicieron y me han hecho son de tejido circular mediven forte a medida que van bien, y la verdad es que cuando las uso siento menos dolor, pero no son las adecuadas que piden para el pre-operatorio, ni las recomendadas para tratar el lipedema.
De hecho cuando se las enseñé al Dr Burgos me dijo que eran muy ligeras, que las que necesitaba eran mas duras, mas rígidas. Yo entonces creí que las que tenia estaban ya usadas, y que no habían mas tipos, hasta que investigué tras ver que las  nuevas medias eran aun mas ligeras y que apenas me costó ponérmelas (cuando todas las afectadas usaban guantes). Así que la ortopedia a la que fui, que es mas óptica que ortopedia, investigó y ahora estoy esperando a que llegue septiembre para que puedan hacerme mis nuevas medias. Ya que en agosto parece que el mundo se paralice.

Y eso es todo amigos… de momento.
Y hasta aquí es la historia actual de cómo va evolucionando mi aprendizaje sobre el lipedema.
Aun queda mucho peso por perder, mucho mas que aprender, mucho mas ejercicio por hacer, pero lo bueno es que tengo toda una comunidad donde nos apoyamos para no caer, o si caemos, ayudar a levantarnos y para afrontar todo lo que causa mas allá, la autoestima, el bienestar con una misma, y la sensación de estar en un cuerpo «que no es el tuyo» y el cómo afrontar la gordofobia de la gente que desconoce los efectos que produce el querer adelgazar y no poder o que sea mas lento que para cualquier otro ser humano.

ACTUALIZACIÓN UPDATE…

Marzo de 2019
El día 5 de Febrero me operé por primera vez en Barcelona en el hospital Teknon, con la Dra Ana Torres y Noemí Gonzalez. Para apoyar la lucha contra el lipedema y dar visibilidad, he creado una cuenta de instagram y un web-blog para ir contando el progresa, me podéis encontrar en @lipedemadiary y www.lipedemadiary.com

 


Un ejemplo de cómo funciona el ejercicio lo tenéis con Ioana, os recomiendo seguirla en su cuenta de instagram, una chica con lipedema que cuida su cuerpo, que casi tiene abdominales y el lipedema sigue ahí incrustado. Pero que ha decidido no operarse.


También os recomiendo seguir a Marta, escritora de Mi Dieta Vegana, que está operándose con el Dr Burgos de la Obra, y va contando su historia por instagram y haciendo videos detallados de su proceso por YouTube.


Y también al mas claro ejemplo de lo que es una #lipedemawinner Se llama Myra Snoflinga y es alemana, hace años que se operó. Para mi es la mayor inspiración, ha escrito libros, tiene un canal de youtube en inglés y en alemán, y es muy activa en instagram. Algún día quiero contar mi historia como lo hace ella.


Me ayudó también a entenderlo bien la historia de Silke, doblada al castellano, son 9 capítulos de unos 5 minutos cada uno donde explica el duro proceso de operación y cómo le cambió la vida, así que te interesa de cómo funciona, haz click aquí:


Y como no, os recomiendo mi cuenta de instagram donde hablo sobre esto desorden del comportamiento de la grasa, cómo lídio con la autoestima, la perdida de peso, el ejercicio, la ropa de compresión que uso, la alimentación y mi vida en general enfocada a ésta enfermedad «presuntamente» genética, pero de la cual yo no tengo registros de antecedentes familiares, que quizás alguien lo tuviese, pero mira… me tocó a mi. ¡¡Os responderé todas las dudas allí!!


Y en éste video que os comparto, explica muy bien los grados de lipedema, yo tengo el estadio 3, que va desde la cadera hasta los tobillos. Aunque cada caso es independiente y distinto.

Anotación importante:
Todo lo que cuento aquí es mi caso personal y particular, por favor, por muy identificada que te sientas, acude a un medico o especialista, y no te conformes con la primera opinión, porque como ves, a mi me costó años! informante BIEN antes de seguir cualquier consejo que pueda parecer que este dando, o que cualquiera que crea que sepa te esté dando, ya sea de alimentaciones o ejercicio. Escríbeme las dudas que tengas por IG, o abajo en los comentarios y podré asesorarte de donde puedes ir o a quien consultar.
Ésta tan solo es mi experiencia.