Hola a todos, hoy me paso por aquí para hablar de algo que me ha costado años de conocimiento, de aceptación, y que aun hoy,  mientras escribo, sigo luchando para alinear mi autoestima a la sociedad y a mi mente, a lo que debe ser real.

Pero antes de comenzar a contaros cómo estoy en la actualidad voy a contaros cómo llegó a mi vida la palabra “lipoedema” y cómo empecé a unir las piezas del rompecabezas que tanto dolor de cabeza me ha dado a lo largo de mi vida, al final todo encaja.


Flashback…

Para los que me conocen saben que llevo toda mi vida con complejo en las piernas, que  he tenido la broma de que mi cuerpo parece el de una muñeca de videojuegos o un bebé gigante. A través de la búsqueda de WhatsApp sé qué día fue, por un mensaje que le escribí a mi madre el 28 de marzo de 2014.
Estaba trabajando, y una clienta de alrededor de unos 70 años me dijo:
-“perdona el atrevimiento pero estarás haciendo algo con esas piernas ¿no?”
-imaginaos mi cara… “¿perdona? Ya viene otra a decirme que adelgace.”
y prosiguió:
-he sido masajista toda mi vida, y ya estoy jubilada pero sé identificarlo y sé lo que te tiene que doler y molestar, lo que tienes se llama lipoedema, por favor, si no sabes lo que es busca un buen masajista y cuídate, por lo que tu mas quieras.

Imaginaos mi cara de poker, en cuanto tuve la oportunidad empecé a buscar por internet, no lo podía creer, un montón de mujeres con mi tipo de cuerpo, WTF??!!
Mientras buscaba casi todo lo que iba encontrando estaba en alemán, y poca cosa en inglés, es español nada de nada, (gracias a los traductores en linea podía entender algo) lo mejor es que descubrí que habían tratamientos y se podía operar, pero claro… en Alemania o Inglaterra. En España decir la palabra lipoedema era como inventarte una palabra sin significado para los médicos. Una doctora incluso me llegó a decir “deja de mirar por internet que ahí se inventan muchas cosas”.
Comencé a buscar masajista que tratase mi problema y durante meses me trataron con “drenajes linfáticos manuales” tras hablar con Nuria la chica que se encarga de “therapyaesthetics” me confirmó que si, que lo que tenia era lipedema, que trataba a mas personas como yo, pero no tenia solución, tan solo una vida de cuidados.
Pasaba el tiempo y por temas económicos dejé de hacerme los masajes, y podría decirse que olvidé la historia del lipedema, y al comenzar la vida en pareja, empecé a engordar todo lo que en 2014 llegué a perder (me quede en unos 67 kilos).
Ahora 4 años después, me he vuelto a concienciar de verdad de la buena (que si, lo prometo).
He llegado a pesar 105 kilos, y tras probar todo tipo de milagros como herbalife, naturhouse y juice plus entre otras dietas de dietéticas, y ver que no sirven para nada, (bueno si, para perder los dineros y para perder peso y rebotar para doblar el peso perdido, si, eso de que si pierdes 5, ganas 10 cuando dejas el tratamiento) así que mi nueva etapa ha comenzado.

Mientras tanto, en todos éstos años he ido a no sé cuantos médicos de cabecera, incluso llegué a ir a una clinica estética para hacerme una liposucción. La primera cirujana me confirmo que se podría hacer, me dijo las fases, etc. Y cuando por fin fui a dejarme los dineros, el cirujano que me vio me dijo que lo mío no era operable, que fuera o fuese a cuantos cirujanos quisiera pero lo que iba a pasar es que “me meterían los tubos, succionarían la grasa, me hincharía, y al pasar los meses, estaría igual o peor de que estaba” y luego iría a acusarle de “vaya mierda de cirujano” porque lo mío era mi forma, era cosa de la genética, y no era operable, que tendría que vivir toda mi vida a base de masajes y dieta. Imaginaos cómo me sentí, mi mundo se derrumbó inmediatamente. Y con la inversión que iba a hacer con la operación me compré un coche.

En 2017 conocí a Mercedes, una masajista con no sé cuantas miles de maestrías y aprendizajes a sus espaldas que también me ayudó muchísimo a tratarme, y fue ella quien me recomendó comprarme las primeras medias de compresión a medida, porque las de compresión genéricas de farmacia a mi no me hacían nada, al igual que la presoterapia . La ortopedia me pasó el código que tenia que pedir a la seguridad social, y la doctora de cabecera me volvió a decir que me dejase de tanto cuento, y desesperada cambié de medico de familia (y tuve suerte porque la que tengo ahora es un amor) a ella le mostré las pruebas de vasculares y me mandó al especialista, pero eso lo contaré mas tarde cuando hable de las medias.

Back to now…
Fue verano del año pasado que encontré por internet con una dietista llamada Maria (poco antes que conocer a Mercedes la masajista) que también tiene lipedema y con ella ha sido con quien mas he aprendido sobre la alimentación para sobrellevar ésta enfermedad que me ha tocado padecer.
Ahora sé que lo principal para disminuir los síntomas es comer sano, cuantos menos químicos mejor, y lo mejor es que estoy descubriendo que soy una cocinitas, que me encanta la berenjena y adoro el aguacate, y que hay mas comidas sanas mas allá de las ensaladas y la lechuga. Para esto podéis ver mi instagram @LipedemaDiary donde voy contando mas cosas sobre el lipedema y las comiditas que voy haciendo.
A finales del año pasado descubrí que una clínica que operaba en Alemania abría sede en España, concretamente en Madrid, lo cual me resultaba mas agradable y barato de ir y visitar, la clínica se llama Med-Plast, y es donde fui el pasado mes de Junio de 2018.

Empecé a contactar a través del Facebook privado que ésta clinica abrió, con mas afectadas  de España, y fue increíble sentir como no estaba sola. Fue ahí donde descubrí una asociación llamada “Adalipe“, donde había un foro donde ayudaba a contactar entre nosotras de manera privada, donde estaba llena de información de médicos, medias, etc… un grupo de apoyo donde no sentirse sola. Ni imagináis lo que significa descubrir que hay personas como tu cuando llevas mas de 20 años pensando que eres una deforme y que no tiene solución lo tuyo. Que la genética te ha regalado unas piernas de elefante que a medida que te haces mayor se vuelven mas grandes y que por mucho que adelgaces, sigues sin tener rodillas ni tobillos.

Mientras tanto, el 8 de mayo de 2018, la OMS actualizó el ICD-11 (Clasificación Internacional de Enfermedades) e incluyó tanto el Lipedema como el Lipolinfedema. Si quieres consultar el ICD-11, sólo tienes que hacer click aquí e introducir el código de la imagen en el buscador. (fuente ACVEL).
Lo cual es un gran paso para que los médicos ya no te puedan decir “eso no existe o esa enfermedad es inventada por los internautas”.
A partir de que la clinica Med-Plast empezase a operar en Madrid y empezase a dar horas y mostrar los resultados, esperé a poder organizar mis horarios laborales para hacerme el viaje hasta allí para que el Dr Burgos me visitase y así me  diagnosticara el grado y me especificara cuantas operaciones necesitaría y cómo seria el proceso conmigo.
Así fue que me dijo que necesitaba 4 operaciones, una en los brazos y tres en las piernas, 5000€ c/u mas luego aparte lo que necesite pagar de masajes, medias, etc… que eso corría de mi cuenta, of course. Para mi el dinero se asemejo a comprarme un segundo coche, para el ferrari en el que iba convertir mi cuerpo, jeje!

Pero antes de haber estado con el Dr Burgos me cité con algunos doctores que me fueron recomendando ver a  otros médicos que seguro sabia mas de “lo mío”. Una de ellas fue la Dr. Patricia Montull, quien amablemente me dijo que mi grado era muy avanzado para que ella me lo pudiese tratar porque no tenia medios para un buen postoperatorio, pero sabía de lo que hablaba, conocía la técnica WAL y me confirmó también que tenia lipedema  pero no sabia decirme el grado.
Tuve la suerte de dar con la Dr Patricia Puigdellívol Serafí, especialista en angiología y cirugía vascular, al tener Sanitas, pude visitarme con ella y me recomendó hacerme una linfogammagrafía para descartar otras cosas. Digo que tuve la sorpresa porque ha sido la única medico que ha sabido darme mas información de la que yo pudiera llegar a tener. Y me explicó cómo funciona el tema de las medias y por qué es importante usarlas a diario. Que es de lo que os voy a hablar a continuación.

Medias…
No podía dejar de escribir del polémico tema de las medias. Os conté un poco mas arriba que el año pasado Mercedes, la masajista, me recomendó hacerme las medias a medida, así que fui a la ortopedia quien me dio un código PAO para que lo pidiese a la SS (seguridad social) ya que te las pasan por tan solo 30€ en lugar de 384,23€ (el código que me dieron es el 0460682 que al parecer es para Cataluña solo) .
Fui a mi doctora de cabecera y me dijo que estaba gorda, que de ahí me venia el dolor, que ella no me iba a pasar al vascular porque yo se lo pidiera, que como mucho me mandaba al endocrino para que adelgazara. Ni me tocó las piernas, ni me las miró ni nada, se basaba en que estaba gorda y punto… ok.
Así que salí de la consulta casi llorando, fui a la ortopedia y me dijo que ya no era posible cancelar el pedido, así que tuve que pagarlas, casi 400€ ¡boom!
Mientras iba ampliando mas mis conocimientos sobre el lipedema, fui a médicos privados a través de sanitas, vasculares y las doctoras que he mencionado antes, por lo que le llevé a la doctora de la SS todos esos documentos y me derivó al vascular sin dudar, en menos de dos semanas ya tenia cita con el vascular, el Dr Carlos Martinez Rico, me palpó las piernas y me confirmó el lipedema, le comenté el tema de que me quería operar, que tenia cita para ir a Madrid, los médicos a los que había visitado y que necesitaba las medias. Me dijo que obviamente si que las necesitaba para no empeorar y sin dudar me hizo la receta. ¡Aluciné! por primera vez en la seguridad social me confirmaban mi diagnostico, no me trataban de loca y me recetaban lo que necesitaba.

Pero no todo ha ido como la seda y éste año me he dado cuenta que las medias que compré el año pasado no eran las correctas para el lipedema, ya que las correctas son las de tejido plano compresión 2 (que de la marca medi son las mediven 550), y a mi las que me hicieron y me han hecho son de tejido circular mediven forte a medida que van bien, y la verdad es que cuando las uso siento menos dolor, pero no son las adecuadas que piden para el pre-operatorio, ni las recomendadas para tratar el lipedema.
De hecho cuando se las enseñé al Dr Burgos me dijo que eran muy ligeras, que las que necesitaba eran mas duras, mas rígidas. Yo entonces creí que las que tenia estaban ya usadas, y que no habían mas tipos, hasta que investigué tras ver que las  nuevas medias eran aun mas ligeras y que apenas me costó ponérmelas (cuando todas las afectadas usaban guantes). Así que la ortopedia a la que fui, que es mas óptica que ortopedia, investigó y ahora estoy esperando a que llegue septiembre para que puedan hacerme mis nuevas medias. Ya que en agosto parece que el mundo se paralice.

Y eso es todo amigos… de momento.
Y hasta aquí es la historia actual de cómo va evolucionando mi aprendizaje sobre el lipedema.
Aun queda mucho peso por perder, mucho mas que aprender, mucho mas ejercicio por hacer, pero lo bueno es que tengo toda una comunidad donde nos apoyamos para no caer, o si caemos, ayudar a levantarnos y para afrontar todo lo que causa mas allá, la autoestima, el bienestar con una misma, y la sensación de estar en un cuerpo “que no es el tuyo” y el cómo afrontar la gordofobia de la gente que desconoce los efectos que produce el querer adelgazar y no poder o que sea mas lento que para cualquier otro ser humano.


Un ejemplo de cómo funciona el ejercicio lo tenéis con Ioana, os recomiendo seguirla en su cuenta de instagram, una chica con lipedema que cuida su cuerpo, que casi tiene abdominales y el lipedema sigue ahí incrustado. Pero que ha decidido no operarse.


También os recomiendo seguir a Marta, escritora de Mi Dieta Vegana, que está operándose con el Dr Burgos de la Obra, y va contando su historia por instagram y haciendo videos detallados de su proceso por YouTube.


Y también al mas claro ejemplo de lo que es una #lipedemawinner Se llama Myra Snoflinga y es alemana, hace años que se operó. Para mi es la mayor inspiración, ha escrito libros, tiene un canal de youtube en inglés y en alemán, y es muy activa en instagram. Algún día quiero contar mi historia como lo hace ella.


Me ayudó también a entenderlo bien la historia de Silke, doblada al castellano, son 9 capítulos de unos 5 minutos cada uno donde explica el duro proceso de operación y cómo le cambió la vida, así que te interesa de cómo funciona, haz click aquí:


Y como no, os recomiendo mi cuenta de instagram donde hablo sobre esto desorden del comportamiento de la grasa, cómo lídio con la autoestima, la perdida de peso, el ejercicio, la ropa de compresión que uso, la alimentación y mi vida en general enfocada a ésta enfermedad “presuntamente” genética, pero de la cual yo no tengo registros de antecedentes familiares, que quizás alguien lo tuviese, pero mira… me tocó a mi. ¡¡Os responderé todas las dudas allí!!


Y en éste video que os comparto, explica muy bien los grados de lipedema, yo tengo el estadio 3, que va desde la cadera hasta los tobillos. Aunque cada caso es independiente y distinto.

Anotación importante:
Todo lo que cuento aquí es mi caso personal y particular, por favor, por muy identificada que te sientas, acude a un medico o especialista, y no te conformes con la primera opinión, porque como ves, a mi me costó años! informante BIEN antes de seguir cualquier consejo que pueda parecer que este dando, o que cualquiera que crea que sepa te esté dando, ya sea de alimentaciones o ejercicio. Escríbeme las dudas que tengas por IG, o abajo en los comentarios y podré asesorarte de donde puedes ir o a quien consultar.
Ésta tan solo es mi experiencia.

En el articulo anterior a éste os escribí sobre mi décimo aniversario en Barcelona, así que siguiendo la linea de aniversarios hoy le toca el turno a Abril.
¿Y por qué un articulo a éste mes?
Pues bueno, hay muchas que han comenzado en éste mes, y una de ellas ha sido mi vida, exactamente el día 27 de 1983, pero otras cosas también.

También fue el mes, hace 3 años, en el que empecé a conducir sola, tras casi 5 meses de comprarme mi primer coche (si, ya tocaba, pero me entró un absurdo miedo, y llevaba como 4 años desde que me saqué el carnet y no había conducido nada, pero eso es otra historia)

Además, la DGT me ha vuelto a regalar una multa (aunque si, la culpa es mía no de ellos) y también me toca pasar la itv… así de regalo también jajaja, por suerte la pasé perfecta.

Hace un año, que terminé de grabar la canción Abril, en Sin Enchufes, un estudio en Barcelona dirigido por Norman.
Éste año, al volver a Cádiz a celebrar mi cumpleaños he aprovechado para re-grabar las voces de mi disco, y en menos de 3 días las hemos grabado todas, junto a Dan Rouge como nuevo productor de #33, ¡¡estoy super feliz!! ¡¡Ya queda menos!
También éste mes he empezado el videoblog del making of de mi disco ¿Quieres verlo? ¡Haz click aquí!

También me he tatuado junto a mis hermanas el mismo tatuaje en el mismo sitio la palabra Sister con una Minnie Mouse, ya escribiré un articulo independiente jeje.

También hace un año que se despidió de nosotros para siempre nuestro gatito Isi 🙁 . Desde Diciembre tenemos a Noa (o mas bien ella nos tiene a nosotros), nos dejó un vacío tan grande, que acostumbrados a el, vivir sin una mascota es difícil, y por eso la adoptamos de una protectora.

Lo cierto es que Abril es mas que especial para mi, también ha sido San Jordi, he regalado libros para compartir con mi chico de Mario Alonso Puig, Tim Robbins y alguno más.

Y puestos a regalar también me he auto regalado un nuevo iPhone que he usado para hacerme fotos con mi sobrinito en Cádiz que me tiene loca!

Es genial ver pasar el tiempo y los años en buena compañía, en Cádiz lo celebré en casa con familia y amigos de toda la vida (y aunque tuvimos un percance con mi hermana pequeña que se cayó y se hizo un esguince al querer comprarme un ultimo regalo, terminó todo bien!).
Al llegar a Barcelona lo celebré con algunos compañeros del trabajo y amigos que decidieron invertir un ratito de la tarde y parte de la noche conmigo y los invitados, fue en un lugar de cereales llamado VadBols donde éramos los mas viejos del lugar XD pero fue divertido, muchas risas y hughabugha por un juego de mesa que me regaló Ghibril!

Realmente no importa el mes en qué sucedan las cosas, porque el tiempo en definitiva no es mas que algo inventado por “alguien” que pretendían dividir la vida y organizarla.
Pero ya que existen y contamos el tiempo… ¿Por qué no celebrar las cosas que han sucedido en el en ese mismo intervalo de tiempo? Así que si, feliz cumpleaños to me! Oh yeah!
Por celebrar que no quede ¡fiesta! ¡Que viva la vida!
¿Y qué mejor que celebrarlo dos, o incluso tres veces?
De momento ya lo celebré en Cádiz, y dos dias después en Barcelona.
¿Cómo y cuándo será la próxima?
Hasta entonces aquí os dejo el video de Abril que de alguna manera canta a la alegría de celebrar, y que no importa el mes, ¡tan solo hay que creer!




PD: Quisiera dar un especial de gracias a las personas que han participado en mi vida éste mes.
En primer lugar a mi “churri” Carlos, que aunque no hayamos celebrado mi cumple el día que nací, estás ahi siempre conmigo regalándome tu tiempo y tus sonrisas. A mi mami, mi papi y mis hermanas, ya que sois la prueba de que el amor incondicional existe de muchas maneras, y vosotros me lo demostráis en la distancia cada día, aunque no hablemos mas de lo que me gustaría. Os siento.
A mis “mini hermanas” Mila y Cristina. A mi prima “la fea” Maria, que tu sabes que en verdad es una manera de decirte que te quiero “un maso” a mi querida Alicia en el pais de las maravillas, ya era hora de volver a celebrarlo juntas! A mi familia, Judith Mari Loli, me encanta sentiros cerca aunque a veces parezca tan fría que no os diga nada.
En Barcelona a mis amigos de casi diario, Susana, David y Juan, gracias por venir hasta chiquilandia a celebrar el cumple y jugar al uno para decorar el ambiente de sonrisas.

A mis compis del curro que vinisteis y los que el curro de manera añadida de alguna me ha regalado, Nuria y Ari, ¡os adoro! ¡Abel e Isa! sois lo mas!!! y a los demás gracias infinitas, sois lo mejor!! Deseo de corazón manteneros en mi vida muchos años “out of store” Ugha Bugha! <3 Namasté!

A todas las felicitaciones por whatsapp, por Facebook, por llamadas, y a los que aun me quedan por celebrar, como con mi Esther y Mery, con Xavi y Noe, y seguro que muchos mas que aun me quedan por celebrar!
A TODOS los que formáis parte de mi vida.
Me hacéis sentir mas digna que Thor con su martillo!


PD2: Gracias Marvel por poner un estreno el día de mi cumpleaños!
 Peliculón: Los Vengadores!!!

Diez años más de música.
Diez años con 7 mudanzas.
Diez años de trabajos nuevos.
Diez años de perderme y encontrarme.
Diez años de nuevas experiencias y algunas repetidas.
Diez años de experiencias de vida.
Diez años de lagrimas y risas.
Diez años de amor.
Diez años con recuerdos nuevos.
Diez años con 5 nuevos tatuajes.
Diez años, tres guitarras y un ukelele.
Diez años con muchos kilómetros…

Parece que fue ayer cuando el 1 de Marzo de 2008, mi prima Judith me llevaba en coche hasta el aeropuerto de jerez con una gran maleta y menos de 200€ en el bolsillo, de camino a una nueva vida, para cumplir sueños que aun ni siquiera podía imaginar cuales serían, aunque sabía que estarían decorados de olor a música.
Yo, quería ser cantante.
Quería ser mayor, y lo conseguí. Y ahora quiero ser pequeña. Y lo soy.

El primer lugar que pisé tras el aeropuerto fue el centro comercial La Maquinista, quién me diría entonces que terminaría trabajando allí años después. En aquellos años comencé contactando gente a través de MySpace con un montón de personas a quien quería conocer y de donde saqué muy buenas amistades y un aprendizaje incalculable. Hice de ayudante de dirección de un corto. Viví con Esther, trabajé en Fnac, vendí Orange, fui a un concierto de los Backstreet Boys, viví con Estela, viví con unas locas en Badalona. Escuché a Beatriz Luengo, empecé a aprender a tocar la guitarra. Me inscribí en SoloMusicos, canté en el metro, un banco me regaló un iPod Touch, conocí a David, fui a #twittbarnas, asistí a varios EBE en Sevilla, compuse un montón de canciones. Conocí a mas gente. Me hice una web, me abrí un blog, aprendi wordpress, compré muchos dominios web. Trabajé en Mediamarkt, seguí vendiendo Orange, me hicieron formador de Orange. Me mudé con Mery una noche de San Juan, ella se convirtió en mi otra hermana postiza. Me bloquearon mi canal de Youtube. Me hice otro. Me enamoré. Compuse “Cambios“, Compuse “Algo en tí” y otras canciones. Me tatué kanjis. Aprendí cosas de Mac. Tuve un blog. Tuve un podcast. Hice un videoblog. Fui a Carcassone. Fui a Santander. Viaje a Cádiz un montón de veces. Fui a un concierto de Monica Naranjo. Me volví a mudar a una casa con piscina. Me compré una tele 3D. Leí un montón de libros. Conocí a Lidia Guevara.  Conocí a Maribel. Viajé mucho en metro. Grabé con Llongue dos canciones en Torredembarra. Use brightkite. Twitter. Facebook. Instagram. Organicé quedadas. Comí Calçots. Vi la nieve en Barcelona. Baile, canté. Me reencontré. Tuve dos tortugas. Disfrute un montón de playas de Barcelona. Me hice fotos preciosas. experimenté amistades preciosas  Me rompieron el corazón, lo recompusieron. Trabajé en movistar. Me contrataron para vender manzanas. Viajé a Londres y luego por muchas ciudades de España impartiendo formaciones. Fui a Port Aventura. Vivi sola en una casa verde. Visité Roma. Fui a varios MWC. Canté con “Vinilos. Cumplí 30 años. Viajé a California. Fui a otro concierto de los Backstreet Boys. Me mudé al Prat de Llobregat. Me regalaron una tostadora. Me reenamoré. Me compré un coche amarillo. Visité Disneylandia en Paris. Caí en una depresión. Fui a psicólogos. He amado. Me han amado. He dudado. Comencé mi disco #33. Publiqué Abril. Me han hecho reportajes de fotos. Me han caricaturizado.Tuve un sobrino. Vi la torre Eiffel. Adopté una gatita. He tenido nódulos en las cuerdas vocales. Fui al logopeda. Me desaparecieron. Conocí a Esperanza Sanchez. He recibido clases de canto. He hecho Yoga. He probado mil dietas. He cambiado de gafas. He cambiado. He tenido el cabello corto, largo, rojo, negro, verde, rosa, azul. Soy diferente, Soy la misma. Me he perdonado, me he reconciliado conmigo. He escrito. He visto amaneceres y anocheceres alucinantes. He sido coherente, he cometido locuras indecentes. He sonreído. He gritado. He saltado. Me he emocionado. He vivido.

 

…y seguro que se me olvidan por nombrar momentos inigualables.
Tantas veces que me he perdido por las calles de Barcelona, y aun me sigo perdiendo alguna vez. Cuando no existía el 3G ni el 2G, con mapas pintados a mano. Tanto que agradecer a mi amiga-hermana Esther, porque sin ella no hubiera sido nada posible. Son diez años llenos de sorpresas y regalos en una tierra en la que elegí vivir desde que paseaba en el coche de mi amigo Ivan y vi como la torre Agbar estaba siendo construida. Le prometí que vendría aquí a vivir, y cuando lo hiciera, ella ya estaría completa. Y así fue. En mi primer trabajo en Diagonal Mar, tenía que hacer transbordo en Glorias, y allí estaba la torre, mirándome cada día haciéndome emocionarme por tomar la decisión correcta. De todos los posibles trabajos, tuvo que ser allí.

Desde que nací el día de Montserrat, 27 de Abril, y me pusieron de nombre Montse, estaba destinada aquí. Siento dentro de mi como mi alma sonríe cada vez que siento que tomé la decisión correcta, y aunque hecho de menos a mares mi Cádiz y mi familia, el haberme hecho mayor en Barcelona es algo increíble.
Y aun me queda tanto por vivir y experimentar.

Esto es no mas que una parada en boxes en la carrera de mi vida, un pequeño gran resumen de mi década fuera del nido. Ahora a seguir volando, a seguir sumando. Desde Cádiz, qué curioso, diez años después, emprendiendo el mismo camino.
¿Coincidencia?
No lo creo.
Es un nuevo comienzo.
¿Continuamos? ¡¡A volar!!


Azucena,
A flor de piel.

El mes de Diciembre de 2017 fue muy intenso para mi por varias circunstancias.
Cuando llegan éstas fechas tan marcadas, donde se canta a la reunión, a la familia, a los regalos, a gastar, a estar juntos, los sentimientos parecen que estén a flor de piel (nunca mejor dicho jajaja).
Así que, aprovechando una oferta de Black Friday de un tatuador que ofertaba en instagram (antes O’link), decidí proponer a Susana hacernos un tattoo, ya que en varias ocasiones habíamos mencionado las ganas que teníamos de hacernos uno otro.

Eran varias las ideas que tenía en mente, y al final me decidí a tatuarme una flor, una azucena, que es el nombre de mi madre, y así de alguna manera la tendría cerquita de mi, fue @veesentenza, una italiana muy simpática, la encargada de hacerlo, lo dibujó ella y fue improvisando sobre mi piel, sin duda se notaba que disfrutaba cada trazo y que tenía mucha experiencia porque lo terminó en menos tiempo de lo que tardamos en prepararnos.
Hacía no mas de una semana que habíamos adoptado a Noa (nuestra gatita negra, que ya os presentaré en otro capitulo), y en aquella época circunstancias de mi vida me estaban haciendo componer un montón de canciones, así que nada mejor para conmemorar esa época y recordar que todo se supera con una marca en mi piel.
Soy de ese tipo de personas a las que le gusta que cada tatuaje tenga su historia y su significado, y éste tatuaje en particular también la tiene, además acompañado de una buena vieja amiga con la que he añadido una experiencia mas.
¿Para cuando el próximo?
Intuyo que no tardaré mucho en hacerme otra pequeña o gran marca para contar mas historias, con la tienda en mi piel, como si fuese un lienzo.

Y nada más con esto me despido bischilectores, hasta el próximo tattoo
¡uy! quise decir…. hasta el próximo post!

Empieza un nuevo año y con el los propósitos y los nuevos retos y proyectos que en el año anterior, en éste caso, el 2017 no han podido realizar, aunque si que se han empezado algunos en el.

No sé vosotros, pero soy mujer de tradiciones, aunque éste año he decidido romper un par de las clásicas a ver qué tal va, una de ellas, con las que he de disculparme ha sido la de no enviar christmas navideños, aunque ha sido mas bien por una cuestión logística mas que por romper tradiciones de manera intencionada, diversas circunstancias han hecho que lo posponga para el 2018/2019.
Otra de ellas, ha sido no tirar dinero por la ventana tras brindar por el nuevo año, a ver qué tal funciona. Lo cierto es que mis amigos me miraban con cara rara cada vez que lo hacía pero mira, son tradiciones que se hacen desde pequeña y las cuales ni te cuestionas en no hacer. Y tratando de ver la lógica, si tiras dinero por la ventana le estas diciendo al universo que te sobra y no lo quieres… ya os contaré el año que viene.

Por lo demás, el 2018 es para mi un año a celebrar y en él espero cumplir muchos retos y poder tatuar en mi alma ese “por fin” tan anhelado. Cada año me pongo un montón de metas, en cambio éste año he decidido enfocarme solo en 3:

  1. La primera es terminar de grabar y publicar al fin mi disco #33, a éstas alturas ya voy sin prisa pero sin pausa, como he tenido que rehacer prácticamente todas las bases instrumentales y tenemos que volver a grabar todas las voces, hemos decidido Dan Rouge de La Luna Music, versionar los temas en ingles, al final me veo sacando un disco doble… jajaja, ya os iré contando novedades.
  2. La segunda es un clásico, adelgazar!
    Éste año me he desbordado y he sobrepasado mi peso a un limite que jamás me imagine llegar, así que voy a probar a reeducar mi alimentación y retomar el ejercicio.
    ¡A ver si termino el año hecha un figurín y un yogurin!
  3. Ahorrar. Educarme también en el no gastar mas de lo necesario y dejar de ser caprichosa, menos cine, mas Netflix, menos figuritas y menos tecnología que al final no hace mas que ocupar sitio en los cajones.

Por lo demás, éste año es importante, se cumplen 10 años que me vine a vivir a Barcelona, parece mentira cuando escribí contando el “ya van dos” resulta curioso cuando hecho la vista atrás y observo como y cuanto mi vida ha cambiado tanto en tan poco tiempo, y heme aquí, diez años después, cumpliendo metas, y retos, y con tantos sueños cumplidos, todo los que he viajado, los eventos a los que he asistido, las cosas que he aprendido, he tenido un montón de blogs, un podcast, un videoblog, un disco, he cantado en el metro, he medio aprendido a tocar la guitarra, he compuesto un montón de canciones, he tenido varios grupos musicales, he encontrado un gran trabajo, he conocido a gente impresionante y tengo el privilegio de conservar en mi vida un montón de personas que me dan la vida, incluso tengo un sobrino!!.

Será el 1 de Marzo, justo recién terminado el carnaval de Cádiz, que me vine a vivir con mi amiga Esther. Lo mas curioso de todo, es que cuando llegué “para quedarme” fuimos a La Maquinista a cenar ¿y por qué es curioso? Porque años después trabajaría allí (de hecho ya van a hacer como 9 años que estoy por allí) Hace 10 años que empecé a conocer en la ciudad condal a gente maravillosa de todo el mundo que cambiaría mi vida para siempre.
Así que me gustaría celebrarlo de alguna manera especial, pero aun no sé como… y he de pensarlo bien, que solo me queda un mes y medio, si tenéis alguna idea, let me know.

También acabo de celebrar que Carlos y yo llevamos juntos 5 años, también hace 5 años que fui a California, que fui a Roma, que cumplí 30 años y también que me compré mi primer MacBook y mi primer iPhone.


También hace 10 años que se embarcó en un viaje al mas allá mi querida Tití, quien ahora es mi ángel de la guarda, también hace diez que fui a Salamanca y vi y toqué la nieve por primera vez.
¡Ay! ¡Cómo pasa enlace tiempo!
¡Tan solo pensar toooodo lo que ha pasado, y todo lo que me queda aun por recorrer!
Si todo esto ha sucedido hace 10 años, hace 5 años…
¿Qué cosas tendré que contar dentro de otros 5 u otros 10?
¡Qué misterio tan interesante por resolver!Y mientras tanto, y con todo un timeline, un background tan interesante, comienzo a caminar con paso firme y segura, con muchos proyectos entre los dedos.
Vamos a descubrirlo juntos y a celebrar cada pasito.
Let’s go!

Estas fotos son mi ultimo carnaval de Cádiz sin ir como turista, antes de mi migración, de mi exilio, de comenzar mi nueva vida, del 2008 al 2018.

Carnaval Cádiz 2008

Carnaval Cádiz 2008

Carnaval Cádiz 2008

PD: Gracias a todas las personas que me han aconsejado y me han ayudado a crecer durante ésta década prodigiosa!!

Hola a todos!
Acabo de publicar en mi canal de Youtube mi segundo video de intento de “Youtuber“.
En el hablo de cómo encontré el sustituto de mi chaquetón lila, un chaquetón que aquellos que me conocen han visto un millón de veces.
La historia de cómo un día inesperado tras recorrer una media de 5 tiendas y probarme muchas prendas apareció ante mi como por arte de magia “él” “el sustituto” que me acompañaría en mis dias de invierno hasta que vuelva a poder usar mi chaquetón.

Así que si tienes unos 15 minutos, te invito a distraerte con mi historia, y te invito a que me sugieras temas o mejoras para las próximas ediciones.

Hasta prontoooooo!!!

PD: Para los mas curiosos aquí está el sustituto “EL Chaquetón verde”

¡¡Hola todos!!
¡¿Cuánto tiempo, no?!
Hace meses que no escribo nada y no será por falta de ganas.
Ultimamente estoy enfrascada en un montón de proyectos, musicales, de transformación personal, proyectos además en el trabajo, mas un montón de cosas, libros, series… ufff!! madre mía! Soy una superwoman!
Y como no me sobra tiempo, pues he decidido meterme en un proyecto mas.
En 2013 ya intenté comenzar un proyecto parecido, justo cuando comenzó el boom de los youtubers.

Así que ahora he decidido volver a meter la patita en éste mar de los videblogers ¿mi meta? Ya la iras descubriendo, pero como pista os diré que os contaré lo que estoy aprendiendo en los talleres de transformación, mi experiencia musical y algunas curiosidades que estime interesantes.

Así pues, doy comienzo en mi blog y os presento el primer episodio.

Un bischiabrazo y hasta pronto!

 

¡Hola a todos!

Hace unos días volví de París junto a Carlos con tras pasar un día y medio, o casi dos, donde descubrí una ciudad que nada tenia que ver con lo que leí en los libros, ni vi en las películas.
Llegamos sin expectativa ni plan ninguno y nos dejamos llevar por una ciudad que nos enamoró.

Salimos desde Girona y volamos con Ryanair hasta el aeropuerto de Beauvais, en el aeropuerto nos compramos una mini guía de Paris de LonelyPlanet que leí durante todo el viaje de avión y bus; me permitió descubrir y disfrutar mucho mas un viaje que no teníamos en absoluto organizado, ¡os la recomiendo muy mucho! Tras un brusco aterrizaje, salimos del avión, cruzamos el aeropuerto impactados por los individuos vestidos de militares con pistolas, (parecían sacados de una película de acción, comencé a llamarlos desde ese momento: Giijoe, nos encontramos muchos de ellos por todo Paris y por los monumentos principales).
Buscamos la parada de Autobús que nos llevase hasta París, y la encontramos al lado de un Starbucks (al que resistí la tentación de entrar). Nos bajamos cerca del arco de triunfo. Nada mas llegar buscamos comida rápida y barata, un McDonals donde descubrimos que los menús no tienen nada que ver con los de aquí y que es mucho mas caro que en España. Cuando terminamos, buscamos el metro y nos fuimos hasta el Hotel Provinces Opera, que habíamos seleccionado previamente a través de Atrápalo (donde compramos todo el viaje) el metro no nos gustó nada, de echo no lo volvimos a pisar, preferimos caminar el resto del tiempo y así de paso descubríamos cosas.

Una vez dejamos todas las maletas decidimos nuestro primer destino: “El museo del Louvre” Fuimos caminando desde el hotel dejándonos llevar por los puntos de interés que marcaba el mapa que incluía la guía de LonelyPlanet, así fue que paseamos por la avenida de Bonne Nouvelle, entramos en el Pasaje des Panoramas, pasamos por Palais Brongniart, cruzamos la Biblioteca Nacional de Francia, y llegamos al Jardín Du Palau-Royal donde nos impactó ver a muchísimos jóvenes jugando a la petanca y a una especie de bolos con palos de madera, nos llamó mucho la atención la cantidad de lugares en obras que había, incluso el Palacio Real estaba cerrado. Y así llegamos a una de las entradas al Musee Du Louvre París donde nos topamos de lleno con las famosas pirámides de cristal, caminamos dirección oeste por Jardins de Carrusel, donde nos topamos con el Arco de Triomphe du Carrousel, de ahí paseamos por los Jardines des Tulleries, donde vimos por primera vez la punta de arriba de la Torre Eiffel, y de fondo el Obelisco de place de la Concorde que no llegamos a ver de cerca porque estábamos demasiado cansados, empezaba a hacer frío y se haría tarde para volver.
Antes de irnos nos tomamos un helado en un puestecito llamado Amorino, donde te hacían un cucurucho con forma de flor, si pasas por ahí, tenéis que probarlo si o si.

Caminamos dirección norte, pasamos por una avenida comercial hasta llegar a la plaza de Vendôme donde había un obelisco precioso. Allí también vimos autobuses discoteca por primera vez, que luego volveríamos a ver en varias ocasiones, deducimos que debía ser algo típico allí. Caminamos hasta toparnos con el edificio Opera de Paris, o como indicaba la fachada, la Academia Nacional de Musique, un edificio con una fachada preciosa donde podías descubrir unas estatuas doradas encabezando la fachada principal. Arriba de las escaleras, un grupo de personas bailaban a ritmo de cha cha cha y luego tango (Mientras nos íbamos sonaba “Dos gardenias para ti”.). Seguimos caminando mientras nos acechaba la noche por Bulevar Haussmann, hasta llegar al Hard Rock Café donde cenamos (y no pude evitar comprar una copa de merchandising)la chica de la entrada era española por lo que de entrada ya nos sentimos muy bien acogidos, el resto del personal se esforzaba por soltar palabras en español, pero en inglés nos entendíamos mejor. El sitio es alucinante, ademas del buen servicio, hay joyas musicales dignas de ir a ver, Jimmy Hendrix, Elton John, Kiss, Tina Turner, Whitney Huston, Elvis entre otros muchos artistas. Una vez cenamos, fuimos directos al hotel cual zombies para prepararnos para otro día agotador.

Despertamos, disfrutamos del desayuno Buffet del hotel (luego nos enteramos de que no iba incluido en el precio) pero merecía la pena, la calidad era francamente buena. El destino principal del día era Notre Dame, así que bajamos por la Rue Montorgueil que nos encantó, estaba lleno de tiendas y de vida, hasta toparnos con los Jardines de Nelson Mandela, donde estaba casi todo en obras también, pasamos frente la fachada de la Iglesia de St Eustache, y nos hicimos fotos con la escultura L’écoute, de Henri de Miller y nos encantó descubrir un parque infantil con aires de Gaudí en Les Halles. Pasamos por el palacio del Louvre, vimos los jardines de l’infante, y cruzamos el Pont des Arts, así fue que cruzamos el Río Sena por primera vez y alucinamos con los barcos restaurantes que cruzaban el río.

Caminamos bordeando el río y aprovechamos para comprar algunos souvenirs hasta cruzar de nuevo otro puente que nos llevase a descubrir la catedral de Notre Dame. Debió haber un evento antes, ya que toda la plaza de la parte delantera de la catedral estaba lleno de sillas que estaban recogiendo. Decidimos comer en un restaurante por allí, en Les Tours De Notre Dame, pegados a la fachada izquierda de la catedral, donde había un montón de personas haciendo cola para entrar. Platos clásicos y bastante caros, pero… estábamos al lado de Notre Dame, la expectativa era la esperada, dos platos combinados, dos refrescos y un postre por unos 50€, al menos estaba bueno, y los baños limpios.
Una vez alimentados, tocaba emprender el camino hacia la Torre Eiffel, pero no queríamos ir caminando ya que teníamos cerca de una hora a pie. Así que nos informamos de unos barcos llamados “Batobus” que cruzan el Sena a modo turístico con varias paradas. Por 17€ por cabeza, tienes todo el día de transporte, como ya nos íbamos al día siguiente no nos salía a cuenta comprar el de 2 dias por 19€, pero si vais varios dias os lo recomiendo. Esperamos unos 20 min a que llegase el barco y nos dejamos llevar por las aguas del sena, donde vimos la fachada del Museo de Orsay entre otros, hasta bajar en la Torre Eiffel. Subimos por las escaleras al lado del Pont d’Léna, ahí pasearon unos caballos mientras la carretera estaba cortada. Celebraban la preparación como ciudad candidata a los juegos Olímpicos 2024, incluso habían paradas del batobus sin servicio ya que hacían una competición de salto por el Pont d’Alma.
Rodeamos la torre por la derecha y nos tiramos a admirar la majestuosidad de las lineas de la torre Eiffel y aprovechamos para descansar un ratito en el césped que había tras cruzar la carretera. Decidimos volver, así que paseamos por la otra parte de la Torre Eiffel, y cruzamos el Pont d’lena y caminamos hasta dar con un restaurante llamado “Le New York” donde tomamos un par de postres y una botella de agua (que no cobran) y aprovechábamos para ir al baño, ya que por allí no había ningún otro sitio donde ir. Camareros simpáticos y unas vistas estupendas a la Torre Eiffel. Volvimos a subirnos en el batobus y nos bajamos frente el museo del Louvre para ir caminando hacia el hotel de nuevo. Volvimos guiándonos por el móvil, caminamos por el puente, donde muchas personas cenaban a las orillas del río Sena  paseaban o hacían botellón. Volvimos a cruzar el Pont Des Arts. Cenamos pizza en un restaurante llamado “La Famigla di Rebellato” y caminamos por las calles de Paris, dejándonos enamorar por las calles de noche.

Al llegar al Arco de Triunfo

Al día siguiente decidimos ir a ver el Arco de Triunfo de París, que nos impresiono muchísimo, mucho mas grande de lo que nos esperábamos, al igual que nos pasó con la Torre Eiffel. De ahí nos subimos a un autobús llamado Direct 1 que costaba unos 15€ y que tardaba una hora en llegar a el aeropuerto de Orly Sud, allí nos subimos una un tren lanzadera hacia la terminal que nos tocaba y esperamos hasta que llegara nuestra hora de volar. Volvimos con la compañía Transavia y no la recomiendo en absoluto, el trato del personal en el aeropuerto fue pésimo, a pesar que estábamos los terceros en la cola nos decían que el avión estaba lleno y no podíamos subir la maleta de mano, WTF?! aun así como pagamos 7€ c/u para ir en segunda la fila del avión, una vez pasamos el control y a punto de entrar, le quite la pegatina y la subí. Y es que si no viera como tratan las maletas en el aeropuerto y no llevase cosas de valor (como cámaras de fotos, planchas del pelo, etc… me daría igual)
Así que bueno, aparte de eso, llegamos bien y el vuelo fue bien salvo por unas pequeñas turbulencias al sobrevolar los Pirineos.

Llegamos a Barcelona sanos y salvos, y aquí estoy 26 de Junio de 2016, y ya echo de menos las calles de Paris mientras que hago todo éste recordatorio.

Sobre el río Sena y Notre Dame tras nosotros

Como notas por si vais y no habéis ido es: ojo cuidao si tenéis que conducir, porque fuimos testigo de milagros a nivel de conducción, las motos, coches y buses, adelantan de una manera que “si no pasa nada es porque Dios no quiere”.
El idioma, si sabes ingles, y dices Vous parlez español o anglais?  bonjour, merci beaucoup y sonríes, no pasa nada si no sabes francés. No hemos tenido problemas con el idioma, al saber catalán (que tiene palabras prácticamente iguales) y llevar internet en el móvil (¡¡gracias a la reciente incorporación del roaming gratis con Orange!!) nos pudimos manejar muy bien.
Estuvimos poco tiempo y tampoco pudimos sumar mucha mas experiencia, así que voilà y a volar!

Y creo que no olvido nada mas, os dejo un par de enlaces donde subiré fotos y videos por si te apetece cotillear un poco!

:: Flickr ::

Arrevoir!!

Hay películas que marcan de una manera especial, largometrajes que nacieron de la imaginación de alguien singular, y que fruto de la confianza de una serie de personas, se convierten en leyendas de éxito que ganan premios y premios. Pero el mayor premio es llegar al corazón de los telespectadores, que es un premio aun mayor que todo el dinero que se pueda ganar, o al menos eso cree alguien como yo, alguien que cree en magia y en historias como la que hay detrás de ésta película “La La Land“.
(Y ahi he contado una parte de la historia, shhh spoiler)

Desde que vi “La La Land” anunciada en la cartelera, y los mensajes de Facebook de mis contactos inundaban de criticas, la tracción crecía en ganas de verla. Al ser un musical era difícil encontrar compañía, y aun no he alcanzado a ser una de esas personas que son capaces de ir solas al cine, y no por vergüenza, sino por que mira, no me ha dado por nunca por hacerlo.

Así que un dia paseando con Carlos vimos que la daban en Cines Capri, un cine independiente en el Prat de Llobregat. Ya hacía varias semanas que la pelicula se estrenó, y al ver el cartel y sin un plan mejor, decidimos verla, la ponian en una hora, así que decidimos cenar algo rápido e ir. Casi sentí que era mi destino entrar a verla.

El comienzo de la película fue impresionante, una grabación de cámara sin cortes, “Another Day of Sun” la primera canción que ya anunciaba el tipo de musical que iba a ser. Una vez terminó la canción y comenzaba la trama, ya empecé a sentirme identificada con la actriz en el momento del coche. Los atascos, luego lo que sentía en el trabajo, los castings, la conversación con sus amigos en el restaurante mientras su mente iba por otro lado. Los sueños de crear, el chico que le atrae, lo mal pagado que está el mercado del arte, la atracción entre ellos, la lucha por el sueño, el sentirse una niña pequeña sin saber qué hacer con su vida…

Oficialmente es la película con la que mas he llorado, y quizás sea por la situación en la que me encuentro. Me sentí muy muy muy identificada con la lucha interna que sienten y con la necesidad de expresarse artísticamente que tienen los personajes. Y el final… no quiero hacer *spoiler*, pero lo veo natural, dos personas así, no podían tener otro final y ser una película “realista” ya que, excluyendo la aparte de bailar y cantar en mitad de la calle, es una historia que podría suceder perfectamente.

Emma Stone hace un papel natural a la vez que sensible y profundo, es una de mis actrices favoritas y el papel parece estar diseñado para ella, una cara dulce y expresiva, junto a una voz que te llega al alma. Y es que la banda sonora acompañada con su voz le dan el toque humilde que necesita.
Ver a Ryan Gosling cantando y tocando el piano es una delicia de principio a fin. Me ha sorprendido mucho la actuación de éste actor que acostumbré a verlo en otro tipo de películas, realmente los dos me sorprendieron muchísimo.

Las criticas que dicen que ya no se hacen películas como ésta tienen mucha razón, estamos acostumbrados a la acción, a ver grandes efectos visuales, o a hacer cosas simples con mucha edición por ordenador, y no me quejo, son géneros que me encantan, pero de vez en cuando apetece ver algo que se salga de la linea. Ésta película puede ser fácilmente adaptada al teatro, y esa mezcla que la hace ser grande siendo simple, y que llegue tan profundo con el tema que trata es lo que la hace tan única.

La banda sonora creada por Justin Hurwitz es sencillamente deliciosa también, el conjunto de notas que componen “City of Stars“, las notas de piano de “Mia & Sebastian’s Theme” del “Planetarium” o la mezcla final del “Epilogue”, tienen los ingredientes de las bandas solas de Disney que hacen que, sin darte cuenta, te dejen la piel de gallina y los ojos húmedos.

Así que mi resumen es: “Simplemente magnifica”.
Se ha convertido es una de mis películas favoritas en el top 10 de mi historia. Estoy deseando ye salga en edición especial DVD o en digital para hacerme con ella.<3

Y para que no te quedes con las ganas si no te dio tiempo de verla en el cine, aquí te dejo el clip de City of Stars, y mas abajo, el trailer oficial traducido al castellano.

¡¡¡Un bischiabrazo!!!



¡Hola a todos!
Hace mucho que no escribo ni actualizo y aunque cierto es que la pereza y la priorización de otros proyectos ha hecho que tenga el blog abandonado, aquí he vuelto otra vez.

Han pasado muchas cosas en mi vida desde que no me paso por aquí, tanto que hasta le han entrado virus al blog por tenerlo desactualizado, y me las he visto y re-visto para arreglar todo mi hosting y poder limpiar y poner las cosas en su lugar tratando de perder lo mínimo posible. Lo positivo de todo esto es que he aprendido un montón, y también me ha hecho plantearme todo lo que me gustaría escribir y contaros, cositas del mundo mas interesantes que el hecho de contaros mi vida.

En el transcurso de éste tiempo han pasado mas de 3 meses desde que comenzó el 2017, uffff el tiempo pasa taaaaaan rápido.
Han pasado los reyes magos, San Valentin…
He cumplido mi 9º aniversario en Barcelona, me he comprado un libro llamado “Catalan para Dummies” teniendo en cuenta que el año que viene habrá pasado una década, ya es hora de que aprenda por derecho el idioma de la tierra.
También uso la aplicación Duolingo, aunque confieso que la tengo un poco abandonada…

He estado en Cádiz por carnaval con mi suegra, y allí pasé por las manos de Eva Septiem quien me puso el pelo de 3 colores (rosa, lila y azul)
Mientras estuve en Cádiz pude ser la primera en ver como se movía el garbancito de mi primer sobrin@ y la emoción que sentí es indescriptible.

En nada será San Jordi y mi cumpleaños, mi versión 33.1 y tengo muchas esperanzas para éste nuevo capitulo de mi vida.
Y para acompañarme en éste camino, adquirí un curso de Esperanza Sanchez, una coach genial que sé que me ayudará muchísimo mas de lo que ha hecho hasta ahora, para cumplir mi sueño.

He descubierto algunos comics, algunos autores, restaurantes y muchas personas interesantes de lo que iré escribiendo poco a poco.

Y sin nada mas que aludir de momento, me despido con la promesa de que volveré mas pronto que tarde para seguir contando detalles interesantes del mundo por el que voy pasito a pasito.

Un bischiabrazo!